Информационный портал MSEVM
 Поиск


Главная > Статьи

Слушаете ли вы музыку во время тренировки?

песни Yulduz Usmonova

Музыка оказывает влияние не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека, что не раз смогли доказать научные исследования. Люди, которые в течение определённого времени слушали песни Yulduz Usmonovaу, доставляющие им положительные эмоции, ассоциирующиеся с приятными воспоминаниями, отмечали заметное улучшение самочувствия. У них пропадала головная боль , преставало беспокоить повышенное давление, выравнивался пульс. Спокойная, расслабляющая музыка умиротворяет, помогает успокоиться и сконцентрироваться на решении тех или иных задач, намного успешнее их решать.

Те испытуемые, которые, напротив, в течение нескольких минут прослушивали динамичную, активную музыку отмечали желание заняться каким-нибудь полезным делом, решить сложную задачу, которую давно откладывали. В зависимости от того в каком настроении вы находитесь, слушайте музыку, способствующую достижению именно того состояния, которого хотелось бы: расслабления или активизации.

Всем спортсменам хорошо известно, что спортивные тренировки могут быть намного более продуктивными, если подбирать для них подходящую музыку. Вы можете выбрать и клубные треки, и специальные композиции для бега. Их можно скачать сегодня на музыкальных сайтах, не отходя от экрана монитора. Если вы как раз находитесь в поисках именно такого интернет-ресурса - не теряя времени заходите Durdona.net. Он предлагает ознакомиться с самыми последними музыкальными новинками, которые вам непременно захочется добавить в свой плейлист. Обратите внимание, что сайт дает возможность прослушивать и скачивать треки абсолютно бесплатно. Таким образом, вы сможете создать огромную музыкальную коллекцию, которая всегда будет вместе с вами на смартфоне или планшете. Треки на Durdona.net отличаются высочайшим качеством - в этом уже смогли убедиться его постоянные пользователи.

Ну и, конечно, какая длительная автомобильная поездка может обойтись без прослушивания любимой музыки? Если в долгой дороге вы заскучали, вас укачало - включайте песни любимого исполнителя и вы скоро заметите, как ваше настроение заметно улучшится! Вы сможете получить массу положительных эмоций. Влияние музыки на организм человека очевидно. Позаботьтесь о том, чтобы ваш плейлист состоял из качественных музыкальных композиций, с которых вам хотелось бы начинать каждый свой день. Вы очень скоро заметите, как рутинные повседневные дела, которые раньше казались сложными, будут выполняться намного проще и быстрее.



Вернуться




 Rambler's Top100