Информационный портал MSEVM
 Поиск


Главная > Статьи

Как контролировать себя на собеседовании

Большинство служащих встречалось с сильным нервным напряжением в промежутке между отправкой резюме учителя музыки и самим собеседованием. Манера говорить становится неуверенной, ладони начинают потеть, а испуг в глазах становится все сложнее скрывать. Агентство кадров "MskWork" расскажет каким образом можно эффективно превозмочь страх перед собеседованием?

Большинство из тех, кто переживает страх и волнение на собеседовании, не сталкиваются с данной неприятностью во время работы — они действуют четко и смело, способны быстро разрешать сложные ситуации и т.п. Если вы планируете занять вакансию менеджера по продажам, секретаря, PR-менеджера или другую, которая предполагает постоянный контакт с незнакомыми людьми, то неуместное волнение может стать серьезным препятствием. Но даже если вы технический специалист или аналитик, а ваша профессия не подразумевает частого общения, то чрезмерная взволнованность так же снизит ваши шансы на трудоустройство.

Мы собрали несколько советов, которые помогут вам справиться с такой неприятностью.

Побудьте часть времени интервьюером. Так установилось, что инициатива задавать вопросы зачастую даётся более умным и опытным, в виду того на собеседовании мы себя ощущаем неуверенно. Держите в уме, что в процессе разговора не только организация ищет себе служащего, но и служащий место работы. Не смущайтесь задавать вопросы — это не только позволит заполучить нужную информацию о компании, но и придаст вам уверенности, ведь вы возьмете инициативу в свои руки.

Отыщите причины волнения. Быть может инициатором стресса становится подсознательное чувство, что эта должность или компания вам не нравятся — у вас в действительности нет навыков и опыта, нужных для должности. Если сильное волнение проявляется именно в таких ситуациях, то нужно задуматься о причинах выбора, о своих желаниях, способностях и подыскивать вакансии, которые полностью вам подходят, и которые помогут повысить нужные навыки.

Привыкните к разговору — спрашивайте у прохожих как пройти, чаще контактируйте к продавцам в магазинах, ищите новые знакомства. Чем больше вы будете общаться с незкомцами, тем проще вам придется в процессе собеседования — для вас это станет очередным интересным знакомством. Помимо этого возможно постараться держать свои переживания под контролем. Начните с дыхания: испуг появляется, когда ваше дыхание быстрое и неглубокое, поэтому дышите полной грудью, с целью успокоиться и взять себя в руки.



Вернуться




 Rambler's Top100