Информационный портал MSEVM
 Поиск


Главная > Статьи

Время что-то изменить

игровой клуб вулкан

Если Вы когда-нибудь хотели попробовать что-то новое, будь то спорт, хобби, или рецепт, Вы, вероятно, ставили под сомнение свое решение: будет ли это слишком сложно? У Вас есть время? Будете ли вы делать из себя дурака?

Вот почему Вы должны подавить эти вопросы и действовать по убеждению: иметь хобби полезно для вашего здоровья. Исследования, проведенные в анналах поведенческой медицины показали, что люди, которые принимали участие в развлекательных мероприятиях, независимо от того, было ли это поперечное сшивание или бег, стали меньше подвержены стрессу.

Скорее всего, что после того, как Вы попробуете что-то новенькое, Вы почувствуете душевный подъем, испытаете незабываемое чувство радости, возможно, даже прилив адреналина.

Почему Вам стоит открыть для себя что-то новенькое

  1. Это не должно испугать Вас. Есть что-то удивительно освобождающее о мысли, что отказ может быть просто как обучение. Если Вы откроете себе, что мир меняется немного и становится немного легче. Сначала Вас может одолеть страх неизведанного, но только представьте себе, как прекрасно Вы себя почувствуете, когда задуманное свершиться. Вы будете жалеть, что не занимались этим раньше;
  2. Это не должно занимать большую часть Вашей жизни. Не все изменения должны быть глубокими, и хобби не должны перенаправлять траекторию Вашей жизни. Если Вам повезет, это поможет Вам расцвести в какой-то новый способ. К примеру, Вы можете попробовать петь в хоре. Трудно чувствовать себя грустно и петь одновременно. В социальной составляющей и этот фактор счастья только увеличивается. Участие в хоре дает людям ощущение общности, чем другие опыты работы в различных социальных мероприятиях. Попробуйте себя в рукоделии. Будь то квиллинг, вязание крючком или украшение тортов, ведь повторяющиеся действия могут помочь тем, кто страдает от тревоги, депрессии и хронической боли, что дает преимущества для здоровья, подобные медитации;
  3. Вы не должны чувствовать себя легко. Целостное здравоохранение охватывает наше физическое, умственное, эмоциональное и духовное благополучие. Каждое одинаково важно, и когда мы открываем себя в новых вещах, мы лелеем себя на одном или нескольких из этих уровней. Оставайтесь открытыми для возможности. Весь смысл нашей жизни, чтобы использовать наш потенциал, подпитываемый нашей страстью. Переступите страх. Страх часто возникает из-за сопротивления пробовать что-то новое. Когда мы переступаем через это, мы строим смелость и уверенность в себе.
игровой клуб вулкан

Кто-то мудро заметил много лет назад, что необходимо найти для себя три хобби, которые Вам подходят, которые Вам нравятся: одно – для прибыли (к примеру, игровой клуб вулкан), второе – чтобы держать себя в тонусе, а третье – для творчества. Сделав это, Вы сможете расти во всех смыслах этого слова.



Вернуться




 Rambler's Top100